Регуляция водного баланса
Общее содержание воды в организме варьируется в зависимости от пола и веса. Эти различия могут объясняться различиями в количестве жировой ткани, которая обычно не содержит воды.
У взрослых мужчин вода составляет около 60% массы тела, но ее содержание снижается до 50% в старости. У молодых женщин вода составляет примерно 50% массы тела, а у пожилых – около 40%.Избыточный вес снижает содержание воды иногда до 30-40% массы тела у взрослых.
Младенцы имеют более высокое содержании воды в организме. У доношенных детей вода составляет 75-80% массы тела. У недоношенных – еще больше.
Поступление и потери воды
Независимо от возраста, всем здоровым людям требуется примерно 100мл воды на каждые 100 истраченных калорий для растворения и удаления продуктов метаболизма. Основные источники поступления воды в организм – питье и метаболизм питательных веществ. Количество воды, поступающей в результате метаболических процессов, варьируется от 150до 300мл в день, в зависимости от интенсивности метаболизма.
Вода выводится из организма через почки, ЖКТ, кожу и дыхательные пути. Почки – это основной источник удаления воды. Вода также удаляется через кожу и дыхательные пути. Потери воды в результате испарения из респираторного тракта и кожи называются неощутимые потери воды, поскольку происходят без осознания их человеком. Неощутимые потери воды через кожу называются неощутимым потоотделением.
Регуляция водного баланса
-
Апр082016
Регуляция водного баланса